Японский метод коррекции фигуры поможет убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день. Для этого нужно сделать валик из полотенца, лечь на него и придерживать его руками под поясницей. Эта простая техника поможет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.