Статья рассказывает о двух секретах человеческой психики: необходимости относиться к себе хорошо и ловушке 'халявы'. В первом случае автор объясняет, что моральная поблажка может привести к дальнейшей прокрастинации, а во втором - предупреждает о том, что бесплатные услуги и подарки могут создать ложное чувство лояльности к заведению.
# Психология
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение неприятностей, общение с токсичными людьми, боязнь риска, зацикливание на прошлом и другие. Автор призывает избавиться от этих привычек и начать жить полной жизнью.
В статье представлены простые советы, которые помогут изменить свою жизнь за 2 недели. Например, не есть на ночь, не добавлять в пищу соль и перец, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. Автор утверждает, что такие изменения приведут к лучшему самочувствию, улучшению сна, уменьшению веса и уменьшению нервозности.